SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • [...] Badania jednak mogą juz na samym wstepie pokazać, czy warto się nad czymś na samym początku już pochylać, czy nie ma to większego sensu.. Reasumując idealnie by było, gdyby brać pod uwagę zarówno badania oraz reakcje danego osobnika.. Jak Majkel napisał i jeden i drugi ma rację, więc hamuj trochę bajerę koleżko, zanim zaczniesz kogoś obrażać i [...]

    Odpowiedzi: 768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-27 15:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na spalenie tkanki tłuszczowej z brzucha

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najpierw pytania ( CZEMU AŻ ICH AŻ TAK DUŻO ) -Nie da sie spalic smalcu z samego brzucha - NIe da sie robic na raz MASY & rzeźby - Białko zwieksza metabolizm wiec mozesz je przyjmowac - Bialko jest jako uzupełnienie diety wiec mozesz zaczac je brac w kazdym momecie kariery -a6w To słaby trening Polecam zwykłe ćwiczenia na brzuch ale je [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-24 14:30:49 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • TEST-W drodze do celu by IboK

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na wyciągu (10,8,6,4+dobicie), -->Francuskie z nad głowy jednorącz (10,10,10), Waga dzisiaj wybiła 122,3 kg. Waga troche spadła, ale możliwe że po TsE, jutro miną 2 tygodnie i zaczynam brać 9 kaps dziennie. Siły spadku nie ma, a nawet idzie do przodu 2 fotki, więcej fotek będzie na koniec cyklu. Teraz co jakiś czas cos wrzuce

    Odpowiedzi: 475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-02 20:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sabak90/ DZIENNIK/ TRENING FBW 15-10-5 WODYNA

    Post
    Trening dla początkujących

    24.11.08 Mały edit co do pierwszej glownej wypowiedzi.. Tak wiec po krotkim namysle, zmieniam moj staz.. Mysle, ze moge przyznac ze praktycznie zaczynam od zera.. mam male doswiadczenie w kulturystyce.. chyba ponad 5 razy zaczynalem cwiczyc, tak ze cwiczylem z 3 tygodnie-miesiac i pozniej z miesiac, dwa nic.. nie bylo wtedy diety, nawet [...]

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-24 17:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, we wtorek wziąłem 1 całą tab cabaseru i mam zamiar brać co tydzień po 0,5 tab. Trochę niepokoi mnie ten wysoki estradiol, mam opuchliznę na łydach często stąd pomyślałem aby go lekko zbić. Dysponuję provironem i tamoxem, czy będzie dobrym rozwiązaniem brać po 0,5 tab przez jakiś czas a później zazębić efekt provironem żeby estradiol znów [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7259 Data: 2018-06-22 14:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niestety zbyt pozno znalazłem temat... tak sie składa ze znam znam autora w poprzednim sezonie rwanie i podrzut robił na wielkich ciezarach super techniczmie... choc to nie był jego cel traktował to jako urozmaicenie treningu miał problemy troche kontuzji na wakacje sile mial tez wielka jak i sylwetke. to ze tak szybko wraca do siły mnie nie [...]

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-04 05:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no cóż nie da sie tego zawodu na czysto robic, i nie takie spalacze bedziesz musiala brac jak chcesz startowac... nie wiem... dziewczyny tez biora sterydy i to z tego co chodza słuchy, w dość sporych ilościach. Jak bylam mloda to na AWF na siłke przychodziła Ola K. wszyscy patrzyli na jej miesnie i niesamowity poziom wygimnastykowania 2000kcal [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2890 Data: 2011-06-29 08:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    [...] się nie będę , bo jak dostałam @ tydzień temu w poniedziałek to nie zapowiada się na koniec przez co czuje się opuchnięta cały czas. Nie wiem czy to kwestia tego że zaczęłam brać tabletki, czy dlatego że pierwszy miałam krótki @@-) ale już bym chciała koniec}:-( W niedzielę byliśmy na spacerze i przy okazji wpadliśmy po starego na siłkę . Młodemu [...]

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-18 15:42:09 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Bardzo dobry i tani gainer dla Hardgainerowców. Myślę, że najlepiej brać go podczas cyklu na krecie, będzie to dodatkowa porcja tej ,jakże uwielbianej przez początkujących, substancji. Rozpuszczalność - bardzo dobra Smak - truskawka trochę mdła, ale smak bardzo ciekawy, przypomina poziomkowe gumy do żucia z dzieciństwa <przynajmniej mi> ; [...]

    Odpowiedzi: 785 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-23 18:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZOKS kwetiapina jest lekiem na (Chorobe dwubiegunowa jak i na depresje) Czesto mamy problemy z sasypianiem co moze byc objawem lekkiej depresji wiadomo stres w pracy czy w domu problemy finansowe itd... Kwetiapine mozesz dostac na dzien i nie bedzie powodowala sennosci lub jej inna wersje na noc ja stosuje firme Hexal 50mg jest lekiem ktory nie [...]

    Odpowiedzi: 7787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-28 13:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • juz wiem, że wszytko wazne ma byc w jednym poście-wybaczcie mały bałagan, ale dopiero zapoznaje się z tym jak co działa :) co do PCOS ciężko powiedzieć, bo zaczęłam brać piguły dość wcześnie, zawsze miałam nieregularne okresy, ale poprzedni gin uważał, że z wiekiem się ureguluje. jak widać nie...a jak postanowiłam wreszcie przestać, to okazało [...]

    Odpowiedzi: 474 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-19 12:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 30sek bardziej wyglądało na walkę z samym sobą 30 sek przerwy - zrobiłam 15s przerwy i tak 4x. ________________________________________________________________ zaczynam brać acidolac, mam dziwne problemy jelitowe... aż mam zimne poty czasami :-? czyli aeroby do WC zaliczone nie wiem co to może być, ale nie jest to normalne, raz muszę biegać [...]

    Odpowiedzi: 422 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-18 14:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trac porcja 1 pompa 6/10 pobudzenie 7/10 skupienie 8/10 smak 10/10 rozpuszczalność 8/10 Jestem zaskoczony ze tak dobrze zadzialala na mnie , trening był lekki a pompa byla odczuwalna tak samo pobudzenie jak i koncentracja (byłem po pracy lekko ospały i zmeczony) miałem lekkie problemy z rozpuszczeniem , może za słabo machałem szejkerem ;-) i [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 15600 Data: 2012-08-06 20:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] w trakcie mojej wizyty zadzwonił tel doktora ,w którym dzwoniący z sobie znanych powodów zrezygnował z terminu zabiegu (za 3 dni). Pomyślałem to jakiś znak trzeba "byka brać za rogi"(tymbardziej że chwilę wcześniej dr wyjaśnił mi co i jak z zabiegiem rozwiewając moje wątpliwości) i mówię że ja z chęcią wbije się w ten termin, na co dr [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-25 00:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Koxamans/Redukcja/Foty str.17, pods2 str.50

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Kreatyny z jakieś dobrej marki. I od razu zrobię duże zakupy aby na 2tygodnie starczyło. Bo po co łazić co chwilę po sklepach, zakupy robię w Lidlu. Więcej białka trzeba dokupić i zmienić całkowicie to Łowickie bo sra mnie po nim jak dziką świnie. Jakie mono brać, Inkospor jest niedostępny. Zmieniony przez - koxamans w dniu 2010-11-29 13:25:59

    Odpowiedzi: 826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-29 13:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za kasę tego nie kupisz, dodatkowo tu nie ma dróg na skróty, prześpisz jakiś etap i na koniec się odbije czkawką. O moich konkurentach się nie rozpisuję ale napiszę Panowie brać się do roboty bo postawię twarde warunki (muszę ich trochę zmotywować) Właśnie napisał mi dietetyk, że będziemy podnosić kaloryczność posiłków. Dieta 08:00 - [...]

    Odpowiedzi: 633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-24 16:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] reakcji organizmu.Nie planuje się postępowania,nie wiedząc co przyniesie nowy eksperyment. B) Brać spalacz? Miałem go włączyć dopiero na ostatni mc ale że jest 60tab to mogę brać cały czas redukcji. Jako czynnik dynamizujący procesy,po rozpędzeniu metabolizmu.Po zatrzymaniu się spadku wagi. C) Zostało mi pół puszki Napalmu od FA i nie wiem czy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2015-01-15 11:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to poprawiam w takim razie. No właśnie kaszy i ryb nie lubię (jedynie co jem to tuńczyk, makrela i łosoś i czasem dorsza jak mąż złowi) a i pieczywa też nie jadam...choć chyba będę musiała coś wprowadzić bo nie wiem skąd te węgle brać... tak wiem musze i czytam te artykuły po parę razy i nawet robię notatki bo zaduzo info naraz do przyswojenia...

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 11854 Data: 2012-11-09 22:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    To ja raz szedlem z kumplem do jego sasiadow na silke , aby sprawdzic ile wycisne , bo podobno mieli duzo obciazenia , Jestesmy juz w silowni i widze 2-ch cwiczacych . Pzywitalem sie, robie rozgrzewke chyba 40 kg , pozniej wycisk 90 i slysze strasznego p***** za mna , nizle smierdzialo , kaze im to zdjac , to jeden szybko podbiega i silujemy sie z [...]

    Odpowiedzi: 2218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-05 10:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    1. poszedlem raz na silke poznym popolodniem z grozna mina napietymi miesniami, myslac sobie, ale dzis dam, ale dam wycisk jak nigdy predzej i tak sie spilem, ze sie ruszac nie moglem. 2. mamy z kolesiami swoja silke i na tej silce jest takie male pomieszczenie moze z 8m2, trzmymamy tam jakies stare rzeczy, bo nikomu sie tam sprzatac nie chcialo. [...]

    Odpowiedzi: 2218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-25 22:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)